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Salón Dr.Nek, Praga 4

Drenaje linfático manual

Drenaje linfático manual con presión ligera y ritmo lento. Activa la linfa, elimina el líquido retenido y alivia la sensación de piernas pesadas. Sesenta minutos por 49 € / 1 199 CZK.

49 €
por 60 minutos
sin aparatos
solo manos y un toque ligero
para la hinchazón
y la sensación de piernas pesadas
Praga 4
Kloboučnická 1442/4
Años de experiencia
Años de experiencia
Avalado por nuestros clientes
Avalado por nuestros clientes
Horarios a su medida
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Acreditado por el Ministerio de Educación checo
Acreditado por el Ministerio de Educación checo (Ministerio de Educación)

Por qué con nosotros

Por qué reservar un drenaje linfático manual

Lo esencial de un vistazo, también desde el móvil.

  • Alivia la hinchazón y la retención de líquidos, normalmente sobre todo en las piernas.
  • Alivia la sensación de piernas pesadas, típica tras un día de pie o después de un vuelo.
  • Mejora el aspecto de la celulitis al eliminar el líquido retenido y llevar sangre al tejido.
  • Apoya el sistema inmunitario, ya que el sistema linfático forma parte de él.
  • Acelera la recuperación, lo que ayuda después del deporte o de una intervención.
  • Libera el estrés y la tensión. Es suave y la mayoría de los clientes se quedan dormidos.
  • No necesita aparatos, por lo que también es adecuado para personas más sensibles.

Cómo se desarrolla el masaje

Empezamos preguntándole qué le molesta, si tiene hinchazón y desde cuándo, y si toma alguna medicación o padece alguna enfermedad que haga desaconsejable el masaje.

Trabajamos con presión ligera y ritmo lento, mucho más suave que en un masaje clásico. Los movimientos siempre se dirigen hacia los ganglios linfáticos, donde se filtran los residuos.

Empezamos cerca de los ganglios y avanzamos hacia fuera, para que la linfa tenga por dónde salir. Por eso no comenzamos donde la hinchazón es mayor.

Después del masaje le recomendamos beber más de lo habitual, para que el cuerpo pueda eliminar lo que hemos puesto en movimiento.

Cómo se desarrolla el masaje

En qué ayuda

En la hinchazón y la retención de líquidos, sobre todo en las piernas, los tobillos y la zona del abdomen.

En la sensación de piernas pesadas tras un día de pie, muchas horas sentado o un vuelo.

En el aspecto de la celulitis, porque el drenaje del líquido y la mejor circulación suavizan el tejido.

En la recuperación tras el deporte y en el cansancio general, cuando el cuerpo necesita ayuda para eliminar lo que se ha acumulado.

En qué ayuda

Cuándo no hacerse un drenaje linfático manual

Con una infección aguda, fiebre o una inflamación aguda. El masaje extendería la infección.

Con trombosis o una enfermedad cardíaca grave.

Con una enfermedad oncológica, solo con la autorización de su médico.

Durante el embarazo. Para las embarazadas tenemos un masaje prenatal pensado para ello.

Cuándo no hacerse un drenaje linfático manual

Qué hacer en casa

Puede reforzar el efecto bebiendo lo suficiente. El agua es lo principal que el cuerpo necesita para drenar.

En nuestra tienda tenemos una infusión de hierbas para drenar el cuerpo, con galio, abedul y cola de caballo, que favorece la circulación linfática.

El movimiento también ayuda, sobre todo caminar. La linfa no tiene bomba propia: son los músculos los que la mueven.

Qué hacer en casa

Precios

Precios

El precio es por un masaje. Si la hinchazón viene de lejos, lo habitual es hacer una serie, que acordamos de forma individual. En el salón se paga en coronas checas; el importe en euros es orientativo según el cambio actual.

Drenaje linfático manual, 60 minutos

49 € / 1 199 CZK
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Masaje anticelulítico, 30 minutos

25 € / 599 CZK

Masaje relajante de cuerpo completo, 60 minutos

57 € / 1 399 CZK
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¿No sabe si el drenaje linfático manual es lo adecuado para usted? Escríbanos y le aconsejaremos. Pregúntenos por WhatsApp

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Refuerce el efecto en casa

Infusiones de hierbas que ayudan al cuerpo a drenar, las mismas con las que trabajamos en el salón.

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Preguntas frecuentes

Lo que más nos preguntan

¿Qué efecto tiene el drenaje linfático manual?

Unos movimientos suaves y rítmicos conducen la linfa hacia los ganglios, donde se filtran los residuos. Mejora el flujo linfático, apoya el sistema inmunitario, reduce la hinchazón, mejora la circulación y alivia el dolor.

¿Qué diferencia hay entre el drenaje linfático manual y el drenaje con aparato?

Aquí se trabaja con las manos. La terapeuta aplica una presión ligera con un ritmo lento y se adapta a lo que percibe en el cuerpo. La presoterapia con aparato funciona con cámaras hinchables y un programa fijo. La versión manual es más suave y más precisa; el aparato abarca una zona más amplia a la vez.

¿Cuánto dura el masaje?

Sesenta minutos. Cuente con unos minutos más al principio para que podamos hablar de lo que le molesta y de en qué zonas centrarnos.

¿Duele?

No. El drenaje linfático manual se realiza con una presión muy ligera, mucho más suave que la de un masaje clásico. La mayoría de los clientes se quedan dormidos durante la sesión.

¿Con qué frecuencia conviene venir?

Para un alivio puntual basta con una sesión. Si la hinchazón viene de lejos, o como parte de una rutina detox, lo habitual es hacer una serie, por ejemplo una vez por semana durante varias semanas. Lo decidimos juntos.

¿Ayuda contra la celulitis?

Mejora el aspecto de la celulitis, porque elimina el líquido retenido y mejora la circulación. Por sí solo no la hace desaparecer: para eso también hacen falta movimiento, beber lo suficiente y una buena alimentación. Combina bien con el masaje anticelulítico o con la maderoterapia.

¿Para quién no es adecuado?

No se recomienda en caso de infección aguda, fiebre, enfermedad cardíaca grave, trombosis, inflamación aguda, enfermedad oncológica ni durante el embarazo. Si tiene dudas, consulte antes a su médico.

¿Qué tengo que traer?

Nada. Tenemos toallas, sábana y productos. Venga con ropa cómoda y resérvese tiempo suficiente.

¿Puedo aprender a hacer el drenaje linfático manual?

Sí, lo enseñamos. Tenemos un curso presencial y dos versiones online, entre ellas un curso avanzado grabado con una linfóloga. Encontrará los detalles en la página del curso.

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Dónde estamos

Salón Dr.Nek, Praga 4

Kloboučnická 1442/4, 140 00 Praga 4, cerca del centro. Parada de tranvía junto al salón y aparcamiento en la zona.

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Una hora de trabajo suave sobre la linfa por 49 € / 1 199 CZK. Reservar online lleva un minuto.

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