Search
Close this search box.

MASÁŽE FAQ

Masáž je terapeutická metoda, při které se aplikuje tlak, tření a manipulace na svaly, tkáně a klouby s cílem uvolnit napětí, zmírnit bolest, zlepšit průtok krve a uvolnit stres. Masáž pomáhá relaxovat tělo a mysl, a může být užitečná pro zlepšení celkové pohody.

U nás v Salonu Dr.Nek na Praze 4 nabízíme:

Lymfatickou masáž

Relaxační masáž

Ruční anticelulitidní masáž

Maderoterapii kolumbijskou

Maderoterapii brazilskou

Maderoterapii obličejovou

Těhotenskou masáž

Každá masáž má specifické kontraindikace. U většiny masáží se kontraindikace shodují s kontraindikacemi relaxační masáže, což jsou:

  • Infekční onemocnění, včetně nachlazení, chřipky nebo jiných virových nebo bakteriálních infekcí
  • Kožní onemocnění, včetně kožních infekcí nebo alergických vyrážek
  • Horečka nebo zánětlivé onemocnění
  • Akutní zranění, jako jsou výrony, praskliny nebo zlomeniny
  • Některá onemocnění srdce a cév, jako je vysoký krevní tlak, srdeční selhání nebo trombóza
  • Těhotenství, zejména v prvním trimestru
  • Některá neurologická onemocnění, jako je například epilepsie nebo Parkinsonova choroba
  • Některé psychologické problémy, jako je například akutní duševní porucha

Na masáže se nám osvědčil olej Anti-Cellulite masážní olej s arganovým olejem, skořicovým olejem, kávovým olejem a vitamínem E. Masážní olej je obohacen o vitamíny a bylinné extrakty, které byly vybrány a kombinovány tak, aby poskytovaly co nejlepší výsledky při zlepšování mikrocirkulace v pokožce a podkoží a díky tomu je tak účinný v boji proti celulitidě. Skořicová silice způsobuje prohřátí problémové partie v místě vzniku celulitidy, čímž urychluje látkovou výměnu a díky tomu dochází k eliminaci celulitidy, dochází také k rozšíření cév. Vůně skořice uvolňuje a uklidňuje. Kávový olej se používá jako základ v anti-celulitidových a zeštíhlujících směsí.

Masážní olej obsahuje arganový olej, který zlepšuje pružnost pokožky, zvlhčuje, regeneruje, předchází striím a zlepšuje vzhled pokožky. Po masáži tímto olejem budete mít jemnou a pevnou pokožku.

Pro domácí užití můžete využít i v balení 200 ml.

DR.NEK COSMETICS MASÁŽNÍ OLEJE

Mezi hlavní výhody masáží patří uvolnění svalového napětí, zlepšení průtoku krve, zvýšení flexibility kloubů, zmírnění bolesti, snížení stresu a úzkosti, zlepšení spánku a celková relaxace.

Většina lidí po masáži pocítí úlevu a uvolnění. Někteří však mohou zažít mírné vedlejší účinky, jako je dočasná bolest, svalová ztuhlost nebo pocit ospalosti. Tyto reakce jsou obvykle krátkodobé a pomalu odezní. Pokud se cítíte po masáži unavení nebo mátiví, je důležité dát tělu čas na regeneraci.

Ano, masáž je známá svými relaxačními účinky a

může pomoci snižovat stres a úzkost. Při masáži

se uvolňují hormony štěstí, jako je oxytocin a

serotonin, které mohou výrazně zlepšit náladu a

zredukovat pocit stresu. Navíc masáž pomáhá

uvolnit svalové napětí, což často souvisí s

emocionálním stresem.

Většina masáží je bezpečná a není bolestivá.

Nicméně, některé hluboké tkáňové masáže

nebo masážní techniky zaměřené na specifické

problémové oblasti mohou být bolestivější,

zejména pokud máte svalová nebo tkáňová napětí.

Je důležité informovat maséra o vašich pocitech

a případných bolestech, aby přizpůsobil tlak a

techniky podle vašich potřeb.

Frekvence masáží závisí na individuálních potřebách a cílech každého jednotlivce. 

Obecně platí, že masáže mohou být prospěšné zejména v pravidelných intervalech, například jednou za 2-4 týdny.

Během masáže budete ležet na masážním stolu nebo na podložce, zatímco masér používá různé techniky a tlak na vaše tělo. Masér vám může klást otázky ohledně vašich potíží, zdravotního stavu a preferencí. Během masáže se většinou používá masážní olej nebo krém pro lepší klouzavost.

Masáže nejsou vhodné pro lidi s určitými zdravotními problémy, jako jsou akutní záněty, infekce, vysoký krevní tlak, krevní sraženiny nebo některá onemocnění kůže. Pokud máte nějaké zdravotní problémy, měli byste se před masáží poradit se svým lékařem.

Obecně mají masáže podpůrný a regenerační efekt. Masér neřeší zdravotní problémy – od toho jsou lékaři. 🙂

Doporučuje se vyhledat odborně vyškoleného maséra/masérku s certifikací a zkušenostmi. Můžete se zeptat na doporučení od známých nebo vyhledat recenze a hodnocení online. Důležité je cítit se pohodlně a důvěřovat svému masérovi/masérce.

Sportovní masér - Autorizovaná profesní zkouška MŠMT ČR

To závisí na vašich cílech a individuálních preferencích. Někteří lidé preferují masáž před tréninkem, aby uvolnili svaly a zlepšili průtok krve před námahou. Jiní dávají přednost masáži po cvičení, aby zklidnili namožené svaly a zvýšili jejich regeneraci. Pokud nejste jisti, neváhejte se poradit se svým masérem nebo trenérem.

Délka masážní seance se liší v závislosti na preferencích klienta a typu masáže. Standardně může trvat masáž 30 minut až 120 minut.

Náš salon najdete na adrese Kloboučnická 1442/4 v Praze 4 -Nuslích.

Na zkoušku z profesní kvalifikace se může přihlásit jakýkoli občan ČR starší 18-ti let, a to i bez absolvování rekvalifikačního kurzu.

Pokud nechcete absolvovat rekvalifikační kurz a docházet na kurz na x hodin denně, umíte masírovat (techniku sportovní masáž) a máte teoretické znalosti, můžete se rovnou přihlásit na zkoušku profesní kvalifikace a obdržet osvědčení, které Vás bude opravňovat k získání živnostenského listu pro obor Sportovní masáž. 


Zkouška se skládá jak z písemné části, praktické části a části teoretické, odpovídající hodnotícímu standardu NSK.

Termíny zkoušek vypisujeme vždy dle potřeb klienta.

Pro domluvení termínu pište na monika.chrastilova@dr-nek.cz nebo volejte na 724 913 584.

MĚJTE PŘEHLED O NOVINKÁCH A SLEVÁCH

 
 

KONTAKTY – SALON

Veškeré informace o salonu Dr-nek Vám poskytne E-mail: salon@dr-nek.cz Mobil: +420 774 076 890 Naše kurzy můžete objednávat na adrese

E-mail: monika.chrastilova@dr-nek.cz

Mobil: +420 604 330 073

MAPA PROVOZOVEN​

KONTAKT

Kloboučnická 1442/4
140 00 Praha 4
salon@dr-nek.cz